jak napisac

ile masz lat? ogólnie mógłbyś coś więcej o sobie napisać...przede wszystkim jaki masz zamierzony cel? thermo speed : 1 kapsułka 2x dziennie 30 minut przed posiłkami (np. rano przed śniadaniem i druga przed obiadem, ew. treningiem) jak masz mniej niż 25 lat, to tribulus odpuść (który tribusteron Olimp'u masz?) zma - 3 kapsy 30 minut przed snem [...]

Tak jak Popuri zaznaczył - przez pryzmat jednego posiłku niewiele można napisać .. podsmażany boczek nie jest na pewno optymalnym rozwiązaniem pod kątem zdrowotnym.

przeczytalem regulamin, ale jak zobaczylem ze koles mecze siatkowki typuje wynikami typu 1:0 2:1 to zapomnialem o tym bo sie smialem jak glupi.wez wyluzuj,za takie cos bana dawac? jakbym kogos wyzywal,napisal cos obrazliwego lub cos w tym stylu to OK ale bez przesady,niedlugo bedzie strach cokolwiek,gdziekolwiek napisac zeby nie dostac bana.

jak na moje oko to bralbym obojetnie jaki ale mozesz napisac np do kolesia gdzie i w jakim miejscu jest to 'kolo zamachowe' i jakie to ma znaczenie? na priv pisalem ci o co chodzi z kolem zamachowym - lzejsze szybciej kreci (jesli zalozysz do fiata 125p lzejsze kolo zamachowe to silnik bedzie sie wkrecal na wieksze obroty - tak jest przynajmniej w [...]

a no tylko na rower bo ja zajety :P w sumie pogoda juz nie za fajna :] ale jakby nie bylo ja dalej jezdze na rowerze :D wiec jak cos to wystarczy napisac:]ale niestety nie zawsze mam czas:(szkola nauka i dziewczyna ...

Spyda on nie pytal jaki rodzaj miesni tylko ktore partie, a poza tym to nie wiem jak mozna napisac ze wlokna szybkokurczliwe odpowiadaja za wyskok - wiadomo ze one sa wazniejsze, ale wolnokurczliwe tez pracuja przy wyskoku, bo nie da sie ich po prostu "wylaczyc" pozdro

A który na Ciebie lepiej oddziaływał? Możesz napisać jakie efekty po splicie i FBW? Ja właśnie zmieniłem split na FBW i zbieram jak najwięcej opini. ;] Zmieniony przez - DMN2 w dniu 2008-08-27 12:26:06

ooo ten nowy? a jak wygląda masz jakiś link, ogólnie widziałem tylko ten stary. A mógłbyś coś napisać o tym oxa bez atd i daa?

[...] do dziś z dietą. 2)Chcę zrobić redukcję ponieważ niby mało ważę( 90kg przy 190cm wzrostu), ale dieta na początku byłą zła i teraz mi to wyszło... za bardzo brzuch mi się zalał. Teraz chcę spalić i później tak masować, aby się nie zalać:)) . Nie wiem, co jeszcze o sobie napisać, więc jak ktoś będzie miał jakieś pytania to śmiało pytać };-)

[...] 2 posiłek pierś z kurczaka + biały ryż + troche orzechów lub suszone rodzynki 3 posiłek (przed treningiem) również najczesciej pierś z kurczaka (bo leniwy jestem i jak robie kurczaka to juz na 2 posilki) + makaron z warzywami 4 posiłek (po treningu) gainer + jakies owowce P 5 posiłek twaróg + 10ml oliwy. Chcialbym zaznaczyc ze miedzy [...]

Okej, skoro tak pisze wiekszosc, w dodatku nie wzielem pod uwagi ceny megace :P w dodatku trudno od lekarza by bylo wyciagnac recepte jak nie bylem chory na raka czy tam jeszcze na cos .. to sproboje napisac w odpowiednim dziale o diete, jezeli do wakacji nie wejdzie 1kg, kupie megace, czy to bedzie dobry pomysl?

..elegant silka , lawa porządnie wygląda, silka ma swoj klimat , caly sprzet jaki byc powinien jest nie moge nic innego napisac jak SG pzdr PS wbij do mojej link w podpisie

nie a jak wiesz to mozesz mi napisac??:) niektorzy pija po treningu a kolega wyzej mowi ze w ciagu dnia wiec chce byc pewny a ty mozesz mi pomoc...:) Zmieniony przez - rc17 w dniu 2008-01-07 23:59:03

[...] w twoje diecie sa zastraszające , praktycznie zadne , 0,5 litra mleka to białka niewiele ,a za to dużo laktozy prosciej mowiąc, serek to penwie tez niewielka ilosc podobnie jak B z mieska nie wiadomo tak naprawde ile i jakiej jakości to miesko. Sadzę ze powinnaś najpierw zapoznac sie z postami o odzywianiu a potem dopiero sprobowac coś ułozyć [...]

ok dzieki. Jak bys mogl mi napisac jak to dawkowac i w jakich porcjach i czy ca miarki w tych produktach by bylo super.

Jak można napisać, ze brak pocenia się na scenie jest objawem dobrego przygotowania kondycyjnego !! Organizm lepiej wytrenowany ma lepsza termoregulację, szybciej i bardziej obficie się poci, Ja osobiście trenuje kolarstwo i gdy jestem w formie leje sie ze mnie juz na rozgrzewce(na silowni) ... Zmieniony przez - B007 w dniu 2009-10-16 13:01:03

[...] w kreatynie, a po przestaniu brania kreatyny, masa ubywa no i tamta osoba w nawiazala to w pewien sposob. Troche ta swoja wypowiedz poplatalem, po prostu chce wiedziec czy jak skoncze brac BCAA to bede mial jakies spadki? No i jeszcze jak mozecie mi napisac, bo pewna osoba mi napisala na innym forum ze powinienem brac to(BCAA UNS), tylko przed [...]

no spoko to moze ktos mi napisac wreszcie co i jak???bo juz niewiem co mam robic dzieki

to uz wszystko prawie wiem tylko to mi zostało 13:30 Chleb żytni pełnoziarnisty 150g Makrela wędzona 100g B: 41g (31g zwierzęcego) W: 81g T: 25g JAK BYŚMÓGŁ MI NAPISAĆ CO DOKLADNIE ZAMIAST MAKRELI MOGĘ ZJEŚĆ W GRAMACH BARDZO BY MI TO POMOGŁO

a ceny jak sie mniej wiecej wahaja za propka jak mozecie napisac?